Vor ein paar Monaten habe ich mich schließlich in den sauren Apfel gebissen und ein Fitbit gekauft.

Ich bin Läufer und Übender; Ich dachte, ich wäre "aktiv genug", also habe ich den Aufruf nie wirklich gesehen. Eines meiner letzten Ziele war es jedoch, Spaziergänge in meine tägliche Routine zu integrieren, und ich nahm (richtigerweise) an, dass eine lustige, tragbare Technologie es einfacher machen würde, diese Gewohnheit aufzubauen.

Als "Büroangestellter" (obwohl ich aus der Ferne arbeite), kann es leicht sein, den ganzen Tag eingesperrt zu bleiben. Eine Gehweise zu kultivieren hat mir geholfen, mich zu lösen, meine Gedanken zu klären und mich letztendlich produktiver gemacht.

Dies zu entdecken war, als würde man einen Produktivitäts-Cheat-Code freischalten. Mit dem Wunsch, weiterhin mehr darüber zu erfahren, welche Gewohnheiten zum Erfolg beitragen, habe ich mich an die Unternehmer des Young Entrepreneur Council gewandt, um die täglichen Gewohnheiten zu teilen, die sie insgesamt produktiver, erfolgreicher und glücklicher machen.

Hier sind ihre täglichen Gewohnheiten (und stehlen ein oder zwei für den eigenen Gebrauch ist sehr zu empfehlen).

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1. Eine kreative Fähigkeit üben

Selbst wenn Ihre Arbeit nicht von Natur aus kreativ ist, möchten Sie vielleicht ein wenig Kreativität in Ihre tägliche Routine einbringen. Schließlich wurde vorgeschlagen, dass ein kreatives Hobby Ihre Arbeitsleistung verbessern kann.

Für Nanxi Liu von Enplug spielt ihr kreatives Geschäft Klavier. "Jeden Tag Klavier zu üben hat mir geholfen, diszipliniert und fokussiert zu bleiben", sagt sie.

Liu bemerkt auch, dass das regelmäßige Üben ihrer Fähigkeiten als Musiker dazu beigetragen hat, eine Einstellung zu entwickeln, die ihr hilft, ein erfolgreicher Unternehmer zu sein. "Ich versuche ständig, mich mit schwierigeren Stücken herauszufordern, und diese Einstellung hat dazu geführt, dass meine Firma immer wächst", sagt sie. "Es ist eine Erinnerung daran, dass Fähigkeiten nicht über Nacht erworben werden, sondern durch jahrelange Arbeit verfeinert werden."

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2. Planen Sie häufige Besprechungen, um sich zu verbinden und zu vernetzen

Einer der Nachteile eines Unternehmers? Es ist potenziell ziemlich isolierend.

"Als Solopreneur ist es mir möglich, einen ganzen Tag zu verbringen, ohne mit jemandem zu sprechen", sagt Alexandra Levit von Inspiration at Work. "Mit der Zeit habe ich jedoch festgestellt, dass dies weder für mich noch für mich persönlich gut ist."

Um sicherzustellen, dass sie in ihrem Berufsleben mehr soziale Interaktion hat, bemüht sich Levit, Meetings den ganzen Tag zu planen. "Ich baue jetzt jeden Tag mindestens ein Meeting auf, das eine Mischung aus sozialen und geschäftlichen Gesprächen ist", sagt sie. "Dies hält mich nicht nur in meiner Branche gefangen, sondern es gibt auch oft unerwartete Netzwerkvorteile."

3. Implementierung von strategischem Zeitmanagement

"Der effektivste Teil meiner täglichen Routine ist ein konsistentes und effektives Zeitmanagement", sagt Kristopher Jones von LSEO.com.

Um Ihre produktive Leistung als Unternehmer zu maximieren und dennoch ein ausgeglichenes, glückliches Leben zu führen, ist es wichtig, sich die Zeit gut zu verwalten. Das sieht für jeden anders aus; Es könnte sich um eine Liste mit Papier und Papier handeln oder um eine strikte Einhaltung Ihres Google-Kalenders. Der Schlüssel ist die Auswahl einer Zeitmanagementstrategie, die für Sie arbeitet und zur Gewohnheit werden kann.

"Ich verwende ein Programm namens Rapid Planning Method", sagt Jones. "Jeden Sonntag verbringe ich ein bis zwei Stunden damit, meine Woche zu planen. Jede einzelne Stunde wird über Google Kalender erfasst, geplant und geplant. Dadurch wird jede Stunde maximiert und ich erziele Ergebnisse wie ein Ninja-Krieger. "

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4. Notiz nehmen und Journaling

"Manchmal ist es der beste Weg, den Geist zu beruhigen, alles niederzuschreiben", sagt Ross Beyeler von Growth Spark.

Wenn Sie auf Ideen stossen oder etwas weniger kreativ als sonst sind, sollten Sie diese Strategie ausprobieren. Anstatt ein neues Projekt in Gang zu setzen und Zeit zu vergeuden, die nicht in der Lage ist, Traktion zu erlangen, sollten Sie sich daran machen, alles aufzuschreiben, was Sie denken, fühlen oder sich Sorgen machen.

"Ein freies Schreiben von Gedanken, Gefühlen und Ideen kann durchaus kathartisch sein", sagt Beyeler. Er argumentiert auch, dass diese Gewohnheit ihm hilft, Muster aufzutun, die er sonst vielleicht übersehen hätte. "Es stellt auch einen Datensatz zur Verfügung, der während der Überlegungen verfügbar ist, um festzustellen, ob es einen Zusammenhang zwischen Stimmungen und dem Fortschritt in Ihrem Unternehmen gibt."

5. Gehen Sie für einen Mittagslauf

Wenn Sie vollständig aus dem "Arbeitsmodus" herauskommen und aktiv den Gang wechseln, können Sie den Arbeitstag auflockern und sich erfrischt, energiegeladen und effizienter arbeiten lassen.

"Ich laufe gerne, weil es mir den Kopf frei gibt und mir Zeit zum Nachdenken gibt", sagt Roberto Angulo von AfterCollege. "Es ist einer der wenigen Momente am Tag, an dem ich etwas Zeit alleine habe. Für einen CEO ist das wichtig. "

Angulo macht tagsüber eine Gewohnheit, indem er eine bestimmte Anzahl von Läufen pro Woche plant. "Ich versuche während der Woche mindestens zweimal zu laufen, und ich mache es mittags, um den Tag zu beenden", sagt er. "Es ist gut für Körper und Geist."

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6. iPhone auf Flugzeugmodus einstellen

Wenn Sie ständig verfügbar sind, ersparen Sie sich die wertvolle Zeit, die Sie benötigen, um sich von Ihrem Arbeitstag zu trennen.

Überprüfen Sie Ihre E-Mail und Telefon für wichtige Arbeit Updates ist hier ein großer Schuldiger. Brian David Crane von Caller Smart Inc. empfiehlt, den "Flugzeugmodus" zu nutzen, um eine dringend benötigte Trennung zu erzwingen.

"Bevor ich schlafe, setze ich mein iPhone in den Flugzeugmodus und halte es in einem anderen Raum, damit es mich nicht stören kann", sagt er. "Das hält mich auch davon ab, es morgens automatisch zu überprüfen oder damit zu spielen, wenn ich eine unruhige Nacht habe."

Er fügt hinzu, dass er es sich zur Angewohnheit macht, die Arbeitszeiten ohne störende Texte, Anrufe und Warnungen während des Tages zu blockieren. "Wenn ich auf der Arbeit bin, setze ich mein iPhone auch auf" Bitte nicht stören ", damit ich mich morgens ohne Unterbrechung konzentrieren kann", sagt er.

7. Vollständig auskuppeln

In ähnlicher Weise ist es wichtig, sich aus der Affäre ziehen zu können - was auch immer das für Sie persönlich bedeutet.

Das bedeutet nicht nur, dass du ab und zu dein Handy ausschaltest (obwohl es eine gute Angewohnheit ist, hineinzukommen); Es bedeutet auch, etwas zu finden, das dich zurückstellt und entspannt und dir hilft, deinen Geist zu klären.

"Ich finde Meditation, fahre mit dem Fahrrad oder mache einen langen Spaziergang, um etwas zu sein, was ich am Ende fast aller Arbeitstage tun muss, damit ich mich auseinandernehmen kann", sagt Kevin Telford von SurfWatch Labs. "Andere Leute mögen Laufen finden, Abendessen kochen, beten, ins Fitnessstudio gehen oder einfach nur mit ihren Kindern spielen, was sie brauchen."

Telford ist ein Verfechter der Angewohnheit, sich aus dem Weg zu räumen, auch wenn das, was so aussieht, für jeden anders sein wird. "Ich glaube, dass Sie Routinen mit nicht-beruflichen Aktivitäten erstellen müssen, um Ihren Geist zu trainieren, damit er sich für den nächsten Tag aufladen kann", sagt er.

8. Früh schlafen gehen

"Zu vernünftigen Zeiten schlafen - vor 23 Uhr - sorgt jeder Tag dafür, dass ich nach einer guten Nachtruhe früh aufstehe, morgens Zeit zum Üben und Meditieren habe und früh oder pünktlich zur Arbeit komme", sagt Anshey Bhatia von Verbal + Visual. "Diese einzigartige Taktik macht den Unterschied für meine persönliche Gesundheit und den geschäftlichen Erfolg."

Bhatias Standpunkt ist gut formuliert: Es ist wichtig, früh schlafen zu gehen, nicht nur, damit du gut ausgeruht bist, sondern auch, damit du die Morgenzeit nutzen kannst, um mehr zu erledigen. Schließlich braucht es zusätzliche tägliche Gewohnheiten (Joggen, Yoga, das Üben der von Ihnen gewählten kreativen Fähigkeiten). Wenn Sie früher schlafen gehen, können Sie früher aufstehen und besser von Ihrem Morgen profitieren.

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9. Am nächsten Tag etwas Großartiges planen

Es ist unendlich viel einfacher, jeden neuen Tag mit Begeisterung aufzunehmen, wenn Sie etwas haben, auf das Sie sich freuen können. "Ich freue mich immer auf etwas, auf das ich mich am nächsten Tag freuen kann", sagt Brandon Bruce von Cirrus Insight. "Es sagt mir, dass es ein Tag voller Möglichkeiten, Kreativität und Erfolg wird."

Obwohl sich jeder Arbeitstag nicht wie am Weihnachtsmorgen anfühlt, wird die Umsetzung dieser Taktik jeden Tag noch angenehmer machen. Es wird Ihnen auch ermöglichen, schwierige Tage frontal zu meistern. "Solange ich etwas aufregendes habe, um mich auf den nächsten Tag zu freuen, kann ich mit allem umgehen, sei es ein großes Meeting, Zeit für die Arbeit an einem Projekt oder eine Anrufliste", sagt Bruce.

10. Achtsames Atmen üben

Sich Zeit zu nehmen, zu meditieren, achtsam zu sein und zielgerichtete Aufmerksamkeit auf deine Atmung zu richten, kann eine ausgezeichnete Möglichkeit sein, ein wenig Ruhe und Gelassenheit inmitten eines geschäftigen Tages zu finden.

"Wenn es nicht bewusst geplant ist, kann ich problemlos von 8 Uhr morgens bis 22 Uhr pause gehen", sagt Justin Lefkovitch von Mirrored Media. "Für mich ist es wichtig, mindestens fünf Minuten zu finden, um bei geschlossener Tür in meinem Büro zu sitzen und einfach zu atmen. Ein paar ununterbrochene Minuten zu finden, um mich wieder zu zentrieren, meinen Herzschlag zu verlangsamen und mich nur auf das Atmen zu konzentrieren, hält mich den ganzen Tag konzentriert und produktiv. "

Lefkovitch empfiehlt die Headspace-App, für die ich mich auch persönlich verbürgen kann; Die kurzen, 10-minütigen geführten Meditationssitzungen sind leicht in den geschäftigsten Arbeitstag zu integrieren.

11. Aufgaben delegieren

Wenn Sie alles selbst machen, kann es sich lohnen, eine Delegation zu entwickeln.

Schließlich, wenn Sie alle Aspekte der Führung Ihres Unternehmens übernehmen, tragen Sie sich wahrscheinlich dünn. Nicht nur das, aber Sie tun wahrscheinlich Aufgaben, die leicht von jemand anderem durchgeführt werden könnten.

"Zeit ist wertvoll, also solltest du sie nur für Dinge ausgeben, die nur du und niemand sonst von deinem Team kann", sagt Daisy Jing von Banish. "Ebenso, kenne deine Schwächen. Delegieren Sie Dinge, bei denen Sie nicht wirklich gut sind. Auf diese Weise können Sie sich auf wichtigere Dinge konzentrieren, die Sie tun sollten. "

Jing betont, dass, wenn Sie ein solides, zuverlässiges Team von Mitarbeitern gefunden haben, die Delegation keine schwierige Gewohnheit sein sollte. "Es ist am besten, für jede Rolle in Ihrem Unternehmen die geeignete Person zu finden, damit Sie darauf vertrauen können, dass die Arbeit Ihres Teams Ihre Standards erfüllt", sagt sie.

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12. Mit positiven Affirmationen

"Ich nehme mir jeden Morgen Zeit, um meine Ziele zu überdenken, weil ich wirklich glaube, dass der Erfolg in Ihrer Hand liegt", sagt Hillary Hobson vom "Highest Cash Offer".

Die Idee der Affirmationen kann einige von uns unbehaglich fühlen lassen, aber Hobson kann bestätigen, dass es wichtig ist, sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen wichtig ist. "Dein Verstand ist mächtig. Ich habe mir selbst bewiesen, dass alles möglich ist, wenn ich auf meine Ziele zurückblicke, die außerhalb der Reichweite lagen, "sagt sie. "Sich die Zeit zu nehmen, langsamer zu fahren und dies zu erkennen, hält mein Moment stark."

Haben Sie eine bestimmte tägliche Gewohnheit, die Sie in Ihrem eigenen Leben zu kultivieren hoffen? Lass es uns auf Facebook oder Twitter wissen - wir freuen uns über deine Anregungen.